Je lichaam verzorgen is essentieel, vooral tijdens een behandeling tegen kanker. Deze behandelingen kunnen je huid kwetsbaarder maken, je handen en voeten uitdrogen en je nagels brozer. Je huid kan gevoeliger worden en last krijgen van jeuk, roodheid of irritaties. Je ledematen kunnen sneller afkoelen en er kunnen kloven ontstaan als je huid niet goed gehydrateerd is.
Door dagelijks eenvoudige handelingen toe te passen — zoals je huid hydrateren met aangepaste producten, je handen en voeten beschermen of zachte verzorgingsproducten gebruiken — kun je je comfort verbeteren en de bijwerkingen beperken.
Je lichaam verzorgen betekent ook zorg dragen voor je fysieke én emotionele welzijn gedurende het hele traject van de behandeling.
Lees ook hoe je je voeding kan aanpassen tijdens je behandeling op deze pagina over voeding en kanker.
Je lichaam verzorgen tijdens een kankerbehandeling is geen luxe, maar een noodzaak. De behandelingen kunnen je huid, nagels, handen en voeten ernstig aantasten. Met de juiste verzorging bescherm je jezelf tegen ongemakken en complicaties.
Tijdens je behandeling kan je huid droger worden. Gebruik daarom een ongeparfumeerde, alcoholvrije bodymilk of olie. Douche met een zachte doucheolie of voeg olie toe aan je badwater. Stel je douchekop in op een zachte straal. Vermijd parfum en kies voor een alcoholvrije deodorant of stick.
Je huid kan ook overgevoelig worden. Vermijd direct zonlicht, gebruik een zonnecrème met de hoogste beschermingsfactor en draag beschermende kleding en een hoofddeksel. Bescherm je huid ook tegen extreme temperaturen. Zelfs een lauwe warmwaterkruik kan te heet aanvoelen. Gebruik een neutraal wasmiddel om irritatie te voorkomen.
Bij jeuk of een branderig gevoel, gebruik je best de producten die je tijdens je radiotherapie krijgt. Probeer niet te krabben. Laat de huid ademen: luchtcontact kan de jeuk verlichten.
Tijdens de behandeling kunnen je handen en voeten koud aanvoelen. Beweeg regelmatig, wrijf je handen tegen elkaar en masseer zachtjes je voeten. Draag ’s nachts loszittende katoenen handschoenen en sokken.
Een droge huid op handen en voeten verhoogt het risico op kloven en wondjes. Gebruik een hypoallergene crème en vermijd wrijving door langdurig stappen, tuinieren of afwassen.
Bij chemotherapie daalt je aantal witte bloedcellen, wat het risico op infecties verhoogt. Knip je nagels daarom nooit te kort. Gebruik een kartonnen vijl in plaats van een metalen, en duw je nagelriemen voorzichtig terug met een wattenstaafje. Kies voor nagellak op waterbasis.
Professionele medewerkers beantwoorden je vragen
