Met zijn 5de editie schakelt Buddy Deal, een initiatief van Stichting tegen Kanker, een versnelling hoger: nog meer rokers en vapers helpen om een maand zonder tabak vol te houden en blijvend te stoppen.
Het concept is eenvoudig: stoppen met roken met de steun van iemand uit je omgeving. En het werkt. Jaar na jaar tonen de resultaten van Buddy Deal een duidelijke impact op motivatie en slaagkansen. De campagne loopt van 1 tot en met 31 mei en telt dit jaar intussen al meer dan 10.000 deelnemers.
Een echte impact op rookgedrag.
Afgelopen edities bevestigen dat Buddy Deal werkt:
• 30% van de deelnemers is na vier maanden nog steeds rookvrij
• 31% rookt aanzienlijk minder
• Deelnemen aan Buddy Deal versterkt het vertrouwen om succesvol te kunnen stoppen
En één heel belangrijk cijfer om te onthouden: wie één maand rookvrij blijft, vergroot de kans om definitief te stoppen met roken met factor vijf.
Deze resultaten tonen aan dat stoppen met roken een proces is dat tijd vraagt en dat er vaak meerdere pogingen nodig zijn. Maar elke poging telt en vergroot de kans op succes op lange termijn.
Laagdrempelige formule: stoppen met roken met een Buddy geeft extra motivatie en vergroot de kans op succes
Buddy Deal vertrekt vanuit een eenvoudige en doeltreffende aanpak: de Stopper engageert zich om één maand te stoppen met roken of vapen en krijgt daarbij steun van een Buddy. Dat kan een vriend, collega of familielid zijn. Samen maken ze een Deal: als de Stopper slaagt, voorziet de Buddy na afloop van de uitdaging een motiverende beloning.
Wie liever zonder Buddy deelneemt, kan dat ook. Stichting tegen Kanker biedt dan begeleiding via e-mail, praktische tips en toegang tot een online community die helpt om de motivatie hoog te houden. Daarnaast ontvangt de deelnemer een ondersteuningspakket thuis, met onder meer een kalender vol dagelijkse tips.
“Stoppen met roken is een grote uitdaging, maar ook een unieke kans om opnieuw de controle over je gezondheid te nemen. Met Buddy Deal tonen we dat de juiste begeleiding en sociale steun echt het verschil maken”, benadrukt Marijke Daniels, coördinator van Tabakstop.
Een maand stoppen… en dan?
Als aanvulling op Buddy Deal biedt Stichting tegen Kanker via haar gratis dienst Tabakstop persoonlijke begeleiding door tabakologen. Deze professionele ondersteuning verhoogt de kans op een succesvolle en blijvende stop aanzienlijk en maakt het mogelijk om stopstrategieën af te stemmen op het individuele profiel van elke deelnemer.
Maar er blijft een belangrijke uitdaging voor de volksgezondheid
Roken blijft een van de belangrijkste vermijdbare oorzaken van ziekte in België en leidt tot meer dan 9.000 vroegtijdige overlijdens per jaar. In een context waarin preventiemaatregelen verder worden versterkt, zoals prijsstijgingen en de uitbreiding van rookvrije zones, is het cruciaal om blijvend in te zetten op campagnes die stoppen met roken ondersteunen. Tegelijk moet begeleiding voor iedereen toegankelijk zijn, het hele jaar door en binnen elk zorgtraject.
Na vijf jaar heeft Buddy Deal bewezen dat het effectief gedrag kan veranderen en de motivatie om te stoppen kan versterken. Door sociale ondersteuning, professionele begeleiding en sensibilisering rond risicofactoren te combineren, vormt het initiatief een krachtige hefboom om de gezondheid van de Belgische bevolking duurzaam te verbeteren.
Hoe deelnemen?
Inschrijven kan via: https://buddydeal.be
Niet online inschrijven? Contacteer dan Tabakstop via: 0800 111 00
Acteur en muzikant Mathias Vergels moedigt iedereen aan die wil stoppen met roken. Hij is de Buddy van alle deelnemers.
