Stoppen met roken

Stoppen met roken: een winst voor je gezondheid, op elk moment

Hoeveel je ook rookt en hoelang je al rookt, stoppen met roken levert altijd gezondheidswinst op. Zodra je stopt, begint je lichaam zich te herstellen. Al binnen enkele uren dalen je bloeddruk en hartslag, verbetert je zuurstofopname en komen je smaak en reukvermogen terug. Op langere termijn daalt je risico op kanker, hart- en vaatziekten en andere ernstige aandoeningen. Je levensverwachting stijgt, net als je levenskwaliteit. Ook als je al ziek bent of jarenlang gerookt hebt, is het nooit te laat om te stoppen met roken. Hoewel bestaande longschade mogelijk niet volledig herstelt, zal ze in elk geval niet verergeren. Elke sigaret die je niet rookt, telt. Het idee dat stoppen geen zin meer heeft, klopt niet. Integendeel: niet roken verbetert je welzijn tijdens én na een behandeling. Wil je weten hoe je ondersteuning kunt krijgen bij het stoppen? Ontdek de mogelijkheden op Tabakstop.be.