Je hebt niet altijd evenveel tijd of zin om je ontbijt klaar te maken. Deze frisse smoothie vol fruit en spinazie is binnen een paar minuutjes klaar of maak je makkelijk van tevoren. Een echte vitamineboost ‘smorgens en op elk ander moment van de dag.
15 MINUTEN
Glutenvrij
Lactosevrij
Vegetarisch
Veranderde smaak
Vrucht
Tijdens een kanker
Ingrediënten
- 1/2 banaan
- 1 kiwi
- 2 kleine sinaasappels
- 25 ml limoensap
- 5 g munt
- 50 g spinazie
Voorbereiding
Pel de banaan en schil de kiwi.
Pers de sinaasappels.
Voeg samen met het limoensap, munt en spinazie in de blender en mix op de hoogste stand.
OPGELET: Dit is een recept voor mensen met kanker. Het is rijk aan calorieën en/of eiwitten, of specifiek uitgewerkt voor bepaalde klachten (minder eetlust, misselijkheid, smaakwijziging, vermoeidheid
Dit recept is rijk aan eiwitten en calorieën. Benieuwd naar de juiste hoeveelheid per portie? Download het receptenboekje en je weet het meteen. Wil je liever meteen aan de slag met dit recept? Print het dan meteen uit!
